Dbaret el youm Plats initiaux

Poulet rôti farci aux legumes






Ingrédients

1 poulet de 1,5 kilos

légumes (1 pomme de terre, 1 poignée de petits pois)

quelques olives ( pour la farce toujours)

sel

poivre noir

thym, huile d’olive

3 a 4 gousses d’ail







Préparation

Poulet:

-après avoir bien nettoyer le poulet, prenez l’ail et bien l’écraser avec le sel, le poivre noir, faire passer ce mélange par dessous la peau de votre poulet, pour bien imprégner tout le poulet,

-le reste le passez par dessus la peau et parsemez d’un peu de thym

-placez votre poulet dans un sachet ou alors dans une marmite qui va au frigo et laissez bien mariner.

Légumes:

-passer les cubes de pommes de terres nettoyée et rincée et salée a la vapeur avec les petits pois et une gousse d’ail coupée finement.

-a mi cuisson retirer du feu, ajouter les olives coupées en rondelles, et ajouter un peu de beurre en morceau.

-faites farcir votre poulet avec ce mélange de légume, et fermez le poulet avec un cure-dent tige.

-ficelez les pattes du poulet puis déposez-le sur une grille au-dessus d’un plat à four remplit d’eau.

-dans un petit bol, mélangez 2 a 3 cuillères a soupe d’huile d’olive, avec 1/2 cuillère a café de miel  et un peu de sel.

-induisez le poulet de ce mélange, et mettre a cuire a faire préchauffé.

-chaque 10 a 15 min, induisez encore votre poulet avec ce mélange

(sachant que la cuisson d’un poulet dépend du four, mais dans un four a 180 degrés C, le temps de cuisson est de 25 min pour chaque 500 grs).

-gardez le restant du jus et servez le avec le poulet ou en arrosant la farce du poulet















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